Доброе утро или ночи, тем, кто еще не спит, как мы. Сбился режим, блин, днем спим с дочей, ночью ходим. Никак не получается уже неделю. Днем бужу, поднимаю, сажу, лицо умываю, все бесполезно...Кааак наладить режим!!??
Девчата, вопрос: Я опоздала с картой желаний?? До какого нужно сделать?
Вам нужно будить по раньше с 8-9. К обеду ребенок устает и засыпает. Через час или 2 просыпается. Можно сходить на прогулку. К 10-11 ребенок уже будет проситься спать. Так же было в одно время. Сейчас наладилось👌