Сегодня у нас начался 3 курс АФК по методу Сандакова. Это мой любимый метод, Микуси очень подходит. Тренер, как всегда, на первом занятии провел тесты и выстроил план работы. Он нас похвалил, Микушка стала крепче, подкачалась, выровнялась спина. Вот только опора на руки все ещё наша проблема. На этом курсе будем прорабатывать опору на руки, трапециевидную мышцу спины, перевороты и ползанье. Работы много, но Микуся настроена положительно. На занятии почти не плакала, привыкла заниматься и уже ничего не боится😁

Мы наконец-то получили наши тутора, их нужно носить 5 часов ночью, но Микушка пока выдерживает 2-3 часа и снимает 😂

Вот такие у нас новости 🤗