Кто-то пользовался услугами тренеров по самостоятельному засыпанию?
Комментарии
@ssroslova проходили такое
Раньше в 7.30 засыпала в ночь. Потом перестроили на 21.00
@a_vaschenko, надо попробовать тоже
@ssroslova но в каком возрасте перестроили не очень помню, наверно мес 8-9
@ssroslova, ну, скажем так, раньше был полный пиз**ц, а сейчас ночью на ахти спит, а днем все ок. Но это еще и а возрастом связано. Но доктормамасон отлично пишет и многое расставляет по местам, еще вэбинары у нее гуд
Моя подруга за деньги, я по блогу в Инстаграм. Ей конечно отлично помогли. А мне не хватает самодисциплины, но результаты есть
А с какого возраста вы и ваша подруга начали?
я пытаюсь тоже по блогу, сейчас стараюсь сделать четкий режим...вроде только выстроили, прививку сделали и опять все в тартарары
Доктор Мама сон,подруга в 7 чес прошла мастерскую.
Сама читаю 3 аккаунта, но что то у нас не очень с этим (