Подскажите как поднять железо, гемоглобин? Что можно/нельзя
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое, буду пробовать все понемногу
Начинайте пить сорбифер 2 раза в день по одну таб. И исключить чай и кофе из меню
@didar.kozybekkyzy да и мясо орехи по больше👍
@didar.kozybekkyzy, благодарю! Попробую ваш совет 👍🏻
На него говорят тоже побочные есть 😔 уже боюсь такое принимать
Hema plex с айхерб, мне тоже не подошёл гиноьардефорн
Я ела утром 2 чернослива и вечером 2 ,ела мясо,так я подняла гемоглобин.
В нашем городе на вес золото найти настоящую икру 😅
Мне не один препарат железа не шел, я каждый день съедала по гранату, по чуть чуть, но поднимался гемоглобин
Даа, мне уже гранат сниться 🙈 но тем не менее не помогает
Мне очень помогла тотема👍🏻 в короткие сроки подняла гемоглобин . Чтоб железо усвоилось дополнительно нужно принимать витамин С.
Тотема...мне подняла за дней 5 на 10ку, а гино за дней 10 всего лишь на 4
Многие его советуют, видимо не всем идёт. Мне не пошёл
@damiro4ka сдайте кровь на ферритин и витамин в12
Может ваш низкий гемоглобин связан с недостатком витамина в12
Нужно пить препараты железа,потом через 15дней сдавать контрольный анализ.Чтобы удостовериться что препарат вам подходит.Из продуктов свёкла,мясо,печень,гранаты,яблоки,грецкие орехи.Есть ещё рецепт изюм,курага,грецкие орехи,чернослив ещё можно и все через блендер,добавить мёд и лимон.Каждый день с утра намазав на хлебушек или так просто по 1 столовой ложке
Супер! Спасибо! Пойду делать ваш рецепт
Смотря сколько он у вас
Если 105 и выше можно питанием
Если ниже 100 то только таблетки или уколы
Ниже 100. Боюсь уколов, и говорят надо мес 3-4 соблюдать 🙈
Генотардиферон подымает.обычно его прописывают
В свое время пила гинотардиферон. С айхерба hemaplex посоветовала бы, либо от solgar железо