Девушки спортсменки, красавицы, фитнес тренеры ответьте пожалуйста 🌼 таскаю часто дочку на руках,…

Девушки спортсменки, красавицы, фитнес тренеры ответьте пожалуйста 🌼 таскаю часто дочку на руках, получается не двумя держа, а как гантельку 😁 попка к бедру прижата. И я замечаю что у меня плечи округдябтся и мышцы шеи увеличились ((( по бокам. Потихоньку накачиваются что ли 😰😱 как у бодибилде ров становится. Надеюсь понятно объяснила. По другому мне не удобно носить её. Возможно потом, когда уже так часто не будет на руках убрать или разбить эти мышцы или изменить форму. Может массажем или другими упражнениями.