Как укрепить мышцы тазового дна: интим-тренажеры и упражнения?
Девочки, есть кто пользовался интим.тренажерами как pelvic toner, g-balls?
Помимо физ.нагрузок и упр.Кегеля, кто как укрепляет мышцы тазового дна?
Девочки, есть кто пользовался интим.тренажерами как pelvic toner, g-balls?
Помимо физ.нагрузок и упр.Кегеля, кто как укрепляет мышцы тазового дна?
Елена·
Мама дочки (1 год)
Я вообще ни чем не пользовалась кроме упражнений Кегеля, и все отлично, все вернулось в форму
Зарина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Упражнения кегель. Тренажёр один 😂муж
Mom··
Мама двоих (младенец)
🤣💪🏻👍
Ali·
Мама сына-младенца
Вакуум и наули, и вагинальные шарики 👍
Mom··
Мама двоих (младенец)
вакуум вроде уже можно начинать?)
Ali··
Мама сына-младенца
роды нормальный были? Я начала в 2 месяца, и то было тяжело, мышцы вообще не слушались ( но потом стало хорошо
Mom··
Мама двоих (младенец)
вроде без последствий, но немного боязно начинать что либо)