😤😤😤😤 Просидела неделю на программе питания составленной специально для меня и что ⁉ и ничего ❗ грамм…

😤😤😤😤

Просидела неделю на программе питания составленной специально для меня и что ⁉️и ничего ❗️грамм в грамм , как изначально 😡. Вот говорила тренеру, что я чувствую свой организм и с ним не прокатит то, что « доктор прописал»-неееет! Подходит ! Увидишь ! Надо!

Если я худею на овощах , фруктах , бульонах и минимальном количестве молочки, мяса и рыбы -то худею , все остальное для меня зло🤐. Даже неправильно « худею» -это не сама цель для меня , Для меня важно заставить организм проснуться и начать самостоятельно функционировать, а у меня это заключается в 💩💩💩-когда я хожу сама и без посторонней помощи . Вот тогда -да!

Нет! Ешь молочку( от неё болит поджелудка у меня и запор пуще прежнего ); хлеб можно , он чистит, от него не полнеешь !( ну, ну, а то, что я от грамма хлеба 💩не буду никого не волнует) ; мясо наше все , много ешь ( это вообще смерть моему организму ) ну и все в этом духе ...

ни единой картошки за неделю , ни единой мокорошки, ни единой сладости , операция, наркоз, а вес на месте🤷‍♀️. Короче с сегодняшнего дня питаюсь так, как всегда и без всяких советчиков . Ем овощи, фрукты , рыбу, на завтрак детский творожок и вооооот тогда будет мне счастье ! От мяса организм замораживает все свои функции хуже чем от хлеба .

Все это я к чему?!

Слушайте своё тело. Слушайте умных людей и умейте фильтровать информацию . Лучше Вас никто не может знать , что для вас хорошо , а что плохо , а подгоняться под общие рамки -это вообще провал 🤦‍♀️❗️

Меня сегодня кстати выписали, все отлично , через 10 дней можно в зал 👏🏻...