Девочки чем питались на гв? Не хочется разделять с мужем питание ? Что можно кроме варёной курочки и…

В вашем возрасте ела каши, тефтели (и свиные и говяжие) зефир, сгущенку, арбуз, яблоки, бананы, выпечку потом добавляла понемногу разные продукты, с 2х месяцев ем абсолютно все, включая минералку, шоколад и цитрусовые

Ела все, что и в беременность, и.е. Питалась как обычно. Питание не влияет на молоко, посмотрите видео Нины Зайченко о питании на гв и не мучайте себя диетами

Все крупы, тушеные овощи, мясо тушёное ( курица, говядина), а так, для себя и малыша, можно и разделить питание, это же на пару месяцев, не навсегда.

Ела все, что и раньше)

Вообще пробуйте потихоньку всю пищу! Ну если стремно то начните, каши гречка, овсянка, катлетки , гулящик с овощами.. Тушеное мясо, тушеная картошка, картошка в духовке типа по селянски, пюрешка.. Творожная запеканка, яблоки запечённые в духовке, банан, твёрдый сыр,..

Суп и борщ варила обычный

Каши любые

Мясо любое ела,в начале только курицу ограничивала.

В роддоме даже огурцы свежие ела, только шкурку чистила))))

Можно кушать все.Просто не в больших количествах для начала.

Все

Я все ела

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/ot_rozhdenija_do_goda/kak_sdelat_grudnoe_moloko_zhirnym/ почитайте тут самый длинный комментарий. Хорошо написано о питании мамы)