Мой ППдневник
17 февраля
Сегодня был поздний подъем поэтому один перекус пропустила
💧-2300 л
1. Завтрак 🥚
Яйцо
Ц/з хлеб с творожным сыром и авакадо
Кофе с немолоком
2. Перекус 🥜🌰
Орехи 30 гр (фото старое, забыла сфоткать вчера)
3. Обед 🥙
ПП шаурма (лаваш/огурец/помидор/салат/индейка на гриле/соус из йогурта и горчицы)
4. Ужин 🥗
Салат из огурца/помидора/ салата/укропа и яйца в кефире
Раз на раз не приходится, вот сегодня я мне кажется и ребенка с мужем сожру, хожу злая и голодная. Но это я опять приболела, я когда заболевают есть хочу. А вчера вообще есть не хотелось
А не голодная? Я вечно есть хочу на этом пп 😰😰😰 Хотя не сказать, что прям обжора...