Девочки... кричу караул!!! Я на гв Все обещают, что я буду худеть!! Но я только набирать начала. До…
Девочки... кричу караул!!!
Я на гв
Все обещают, что я буду худеть!! Но я только набирать начала. До этого питалась спонтанно и без разбора и вес стоял на месте. Начала следить за питанием, стала пить больше воды и меньше чая (300 мл за пол часа до еды), и тут я набираю 3 кг.
Вопросы:
1. Какого хера????
2. После гв ситуация меняется? В какую сторону???
3. Когда ребёнок начнёт ходить и я стану активнее ситуация изменится???
У мужа друг тренер, сказал что из-за гормонов может быть что угодно и можно даже не пытаться фигуру на гв вернуть.....
Уже рыдать хочу, не могу смотреть на себя 🤢
Ирина ·
Мама сына (1 год)
🤣🤣🤣ребёнок очень активный . Ситуация не изменилась
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
Бл*#%😭😭😭😭😭😭😭😭
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
Вы на гв ещё?
Ирина ··
Мама сына (1 год)
@lilooo, гв в 1,5 месяца завершилось 🤣
В Ожидании Чуда·
Когда фитнесом начала заниматься,тренер спросила про гв. Скорее всего это и правда гормоны.
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
Спросила то что? И какой итог?)
В Ожидании Чуда··
@lilooo, тренер спросила на гв ли я,если да,то будет тренировки какие-то определённые подбирать. Но дочь на ив.
А вы проверяли гормоны щитовидной железы? У меня из-за них пополз вес вверх
Helena·
Мне тоже интересно, что будет потом) ещё кормлю..
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
Мне кажется гв это навсегда😂😂😂
Helena··
@lilooo, 😢😢😢
Наталья Лавриненко ·
Мама двоих (младенец)
Я придерживаюсь в питании , не ем сладкого, через день по 40 минут на эллипсоиде 🤷🏻♀️. Вес стоит. Есть “ ведьмы» кто тощий на грудном, я им всем сердцем завидую 😂.
Наталья Лавриненко ··
Мама двоих (младенец)
@lilooo, после нового года +2кг. Еле как вот сбросила почти за 2 мес. Мой нормальный комфортный вес 50-51кг при росте 1.56. А сейчас я 57😭. А сладенького так хочется когда на гв!
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
моя подруга только сладким и питается))) на неё уже смотреть страшно! Скелет)
Наталья Лавриненко ··
Мама двоих (младенец)
@lilooo, ведьма 😅
Катерина ·
Мама дочки-младенца
У всех по разному. Вас что не устраивает? Цифра На весах или композиция тела? Если вЕса лишнего оооочень много, то да, нужно чтобы расход был больше прихода (калории). А если вас дряблость не устраивает, то это только спорт.
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
Да мне нужен дефицит калорий. Но не думаю что на гв это хорошая идея
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
И по себе чувствую что оооочень много воды запасаю
Катерина ·
Мама дочки-младенца
В любом случае, если это гормоны, и они будут держать жирок, а вы про этом будете заниматься силовыми, Ну и не налегать На фаст фуд. То после завершения ГВ, жирок вас очень быстро покинет и выйдут мышцы. У вас есть время поработать над телом. Все это красиво на словах. Знаю по себе что заставить жопу подняться с дивана и потренить очень тяжело. 😀
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
Очень тяжело((( но я подумываю! Приседания, вакуум, планка и растяжка! Больше ниче и не надо)
Юлия·
Мама сына (1 год)
За время гв набрала 10 кг, хотя много пила и мало ела, прошло полгода, вес стоит, ем все подряд и лежу-стоит, сижу на пп и занимаюсь-стоит🤷🏼♀️
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
Если вы докормили то могу поделится диетой))) на разгон метаболизма! Я сама скинула 6 кг и они не вернулись вплоть до б (2года)
Юлия··
Мама сына (1 год)
@lilooo, буду очень признательна😊😊😊
Лилия Кирюхина··
Мама дочки-младенца
@yulia......., ой напишите в личку, а то забуду