Нос промывайте водой с солью с использованием груши доя спринцевания

Спасибо 🤒

Имбирь, лимон, мёд. Имбирь и лимон нарезаем и кладём в кастрюлю или ковшик 2х литровый, заливаем кипятком добавляем мёд 3-4 столовые ложки и настаиваем до тёплого состояния. Пьём настой столько сколько можете выпить 2-3 дня и простуды нет.

Жидкости надо пить больше, теплой. Витамин С. Морсы хорошо пить, с брусники, клюквы. Хорошо убирает интоксикацию организма. Мёд - без сильного фанатизма, есть отдельно, запивая, а не сразу в чай горячий. Горячий чай убьет всё полезное. Горло если - можно полоскать ромашкой, содой с солью, фурацилин сушит сильно слизистую. А так... Даже незнаю что ещё)