Как побороть страх ? После первых родов , я очень боюсь боли .... Я шугаринг еле переношу , с замиранием дыхания....…

Тоже самое, ещё н каких признаков а я уже ссусь от страха, успокаивает лишь то что что говорят вторые роды быстрее идут, сына 18 часов рожала

Я просто ждала), осознавая что это не миновать.)

Обратитесь к пренатальному психологу

Помолитесь, к ангелу своему обратитесь, помогает то во что верите 😉

По хорошему надо было на этапе планирования проработать это, все таки вы ответственны за другую жизнь 🙈

Я тоже так не хотела повтора тех боль которые были с первым сыном, как вспомню что попа сжимается и больно...садизм какой та над организмом...я не забыла первые боли и туевое ощущение,двое суток не спать и лезть на стену грызть все😭 даже после родов два месяца попа тужилась сама по себе

Муж сказал рожать больше не будешь ,что стерелизуется, что больше мне психику портить не будет

Блин, у меня тоже после родов страх боли появился сильный 😭 Раньше вообще не боялась...

Просто поймите,что какая бы боль не была,она временна. Все закончится в любом случае,лишь перетерпите этот момент. Поймите,что не только вам будет нелегко,но и малышу внутри вас тоже будет не сладко. Подумайте о нем,с паникой вы не дадите ему возможности дышать и продвигаться вперёд,к выходу. С паникой вы наоборот усложните весь процесс. Глубоко вдохните,подумайте о малыше и ходите! Просто ходите,после каждой схватки глоток воды! Во время схваток глубоко вдыхайте и трубочкой выпускайте воздух! Качайтесь из стороны в сторону! Вода,качание и правильное дыхание быстрее создаст раскрытие👏🏼. Возьмите себя в руки,ведь за вас никто не родит!

Не переживайте! Вторые роды быстрее, легче и не так больно будет, чем первые роды! Главное успокаивайте себя тем, что через некоторое время вы уже встретитесь с малышом, разговаривайте с малышом, дайте знать что вы будете стараться чтоб вам оьоим легче было, чтоб и малыш помог вам! Поверьте, поможет! Удачи вам! Быстрых и легких родов, и конечно же здорового малыша вам❣

Я себя так настраивала. Говорила себе что любую боль связанную с родами или схватками я принимаю с радостью. Страх отступал.

Все в ваших руках и голове, будете бояться и паниковать, роды будут услажняться. Верьте в лучшее, думайте позитивно. Да. роды не легко, это больно, очень даже, но зато у вас появится малыш😍 это ведь стоит боли и всего неприятного? сейчас вы жалеете себя, но вам стоит подумать и о ребенке, ему тоже не сладко, он тоже боится. Так что возьмите себя в руки, отбросьте все плохие мысли и негатив. Все временно🤗 Все будет хорошо😘

А эпидуралку нельзя поставить?

Вторые роды намного легче чем первые, и быстрые. Не переживайте, сами не заметите как легко родите🙂

Послушайте Моцарта,Шопена закрыв глаза, откройте кран и послушайте шум воды, медитируйте, восхваляйте Всевышнего. Это все отвлекут немножко и облегчит боль. А роды пройдут и не вспомните, что так боялись и переживали )

Первые роды как то забываются . Ну для меня забылись . Ворой раз не боялась кстати быстрее родила . А вот трети раз как первый . Страх капец был

У меня тоже вторые роды быстро прошли... А вот сейчас боюсь... Паника...

Не переживайте вы так) я сама очень при очень боюсь этой боли, схватки роды и тд, но без этого никак) вы представляйте что все пройдет быстро, внушайте себе😄 я дочу второй раз быстро родила, вторые роды намного легче и быстрее! Все будет хорошо😉🌹 потом еще писать будете что зря так боялась и тряслась!😄 легких и быстрых родов вам😉🌹

Главное, не дайте панике перерасти грань, потом здравствуй ПА. А это плохо. Поймите, это просто в вашей голове, попробуйте научится медитировать. Круто поможет. 🌼

Если так будете паниковать на кесарево положат....лично мне кесарево легче перенечюсти чем схватки))

Самый лучший способ пережить страх для меня наверное было стойко настроить себя что я переживу это и каждый день говорить я буду терпеть) Я до родов думала что нет человека на земле который боиться боли как я,я при виде крови или укола падала в обморк.Но первые роды поставили меня на место,наверное может из за этого страха я так долго рожала двое суток первую рожала.Тоже лезла на стену,кричала обезбольте или кесерево.И да никогда это не забуду)А на вторые роды я пошла осознонно и говорила что рожу своей пуське родную,чтобы она не была одна) И когда начались схватки я прям не жалела себя как первый раз,не лежала ни минуты ходила и дышала. И не выдержала правда и заплакала тихонько почему такая несправидливость все рожают быстро а я всегда так долго) и потом как почувствую что она уперлась и выходит и родила за пару часов,было больно но никто не ожидал и муж и я думали что буду долго рожать и я звоню он в шоке даже партнершу не успел привезти) А я бы каждый год если чесно так рожала,но блин вот так быстро.Там даже уже сколько схваток было забываешь когда за пару часов😁

Вам нужно постараться отпустить ситуацию. Вы сами себе блокируете роды, боль не избежна. Эта боль дает жизнь, и боль потом пройдет, но вы никуда уже от нее не денетесь. Но напрягаясь, настраивая себя на прежний сценарий родов - вы рискуете все себе усложнить.

Вам нужно собраться, поставить цель не раскисать, решить пройти все быстрее и более безболезненно чем первый раз.

Я терпела потому что не было выбора . Настроила себя что по-любому будет больно. Что это временно. Прям программировала себя

Спасибо всем и каждому 🌷

Привет! У меня также было со второй беременностью. Чем ближе день Х, тем больше страха и уже начали случаться приступы паники. Я боялась оставаться одна. Как только тренировочные начинались, Я сразу паниковала, мне казалось что это настоящие и так себя изматывала каждый раз. И так мне это надоело, Я решила подготовиться хорошенько к родам. Смотрела видео, читала информацию, мне понравились видео Кобасса, где он рассказывает про роды, про схватки, ещё было полезно про самообезболивание во время схваток и дыхание. Правильно дыхание во время страха и паник очень хорошо помогает.👍🏻 А ещё Я думала о результате, что схватки это быстро, зато увижу своего малыша, представляла что роды быстро и безболезненно прошли.)) Так и случилось.👌🏻 Самый эффективный метод побороть страх - это встретиться с ним в лицо.

Лёгких родов!🙏🏻 Вторые роды легче намного!👍🏻