Ну что девочки?) Кто нибудь начал практиковать ширшасану?) Я все кайфую, могу в день 3 раза…
Ну что девочки?)
Кто нибудь начал практиковать ширшасану?)
Я все кайфую, могу в день 3 раза вставать)
Запомните, что это самая травмоопасная асана в йоге)
Если боитесь, то обязательно все изучите, и просите помощи у мужа)
Делайте возле стены 🤗
🍓 МамАня 🍹·
Мама двоих (младенец)
Клааааааасно! Я после вашего поста (до этого вы как то выкладывали тоже вверх ногами) попробовала у стенки встать, не получилось и я забросила 😒
greckiy_opex··
Спасибо))
Пробуйте ещё)
Для начала на руках, а ноги облакачивайте на стену))
Анюта·
Расскажите пожалуйста о йоге, нравится ли Вам, как себя чувствуете занимаясь ей, новичку как начать заниматься и вообще все, что считаете полезным? Спасибо
greckiy_opex··
Да я сама можно сказать только иду к йоге)
Беременная ходила, вообще не понравилось.. казалось это очень нужным и скучным занятием)
А сейчас полюбила)))
Никуда не хожу, занимаюсь дома сама по Ютуба) читаю про асаны, чем полезны, когда и как лучше делать)
Вам надо попробовать)
Но я поняла, для себя, что в голове нужно к этому придти, и чтобы было именно желание в теле этим заниматься) тогда в удовольствие) и прям хочется утром встать, и растянуть тело)
Очистить разум)
Самал·
Мама дочки-младенца
🅝🅐🅣🅐🅛🅘·
Мама дочки (2 года)
ты молодец!!!
Надя·
Мама сына (1 год)
Я пытаюсь 🙈 но прям очень тяжко все даётся 😂 прям очень 🤣 но пробую
greckiy_opex··
Умничка😘😘😘
Получится обязательно)))
Primrose·
Круто! 😍
Помогает йога нервы в порядке держать? И есть ли какие-то излюбленные каналы на ютуб, посвящённые йоге?
Заранее спасибо!
greckiy_opex··
Даааа, очень даже помогает)
Излюбленных каналов нет) смотрю все подряд)))
Вероника ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Супер. Ещё плохо балансирую
greckiy_opex··
Ваааааау)))) ну супер)))))) очень круто))) желаю успехов😍😍😍😍😍😍😍😍😍