Всем привет 👋
Есть тут такие кто отказался от сладкого и мучного ?)) 🍩🍪🍭🍬🍫🍰🍰🧁
С чем вы пьёте чай ?)
Хочу отказаться, но так как на гв пью много, то не представляю, что бы я чай просто так пила😞😞😞
на самом деле меня просто бесит этот кусок живота после кс, и так как в зал нельзя ещё решила не есть сладкое 😂😂
@79231552106 я вас понимаю, а во второй раз с этим же "шматком" после КС. Всё норм будет 👌
@79231552106 хочется печенья, испеките сами, например овсянка+банан+яйцо+орешки.
Или сделайте гранолу, хочется пожевать, пожуйте без ущерба фигуре. Но только в первой половине дня, это правило😂☝
О, я такие недавно ела
Они прям легкие , яблочные и апельсиновые ела
Я думала про них но всеравно отнесла их к сладкому 😂
@79231552106, почти у всех этих батончиков в составе много сахара) поэтому та же конфета по факту)
Я иногда пью чай с вкусняшками, а так поддерживаю -это орехи, сухофрукты, также можно заменить на пп сладости, например испечь овсяное печенье с бананом, хлебцы с урбечем.
@79231552106, ну, его даже диетологи разрешают по чуть-чуть))) и на ГВ он не влияет. Именно без шоколада!!! И я предпочитаю наш новосибирский, все остальные какие-то не такие
С протеиновыми печеньками и с ореховой пастой) но это все фигня. Булочки все равно вкуснее 😂
я не для похудеть )
На завтрак ем смузи (банан+1/2 авакадо+семена льна+3 шт фиников+замороженные ягоды+семена кунжута+стакан воды)
Все семена заранее перемолотые блендером.
Первый месяц зефир ела , а потом всееее что попадалось 🤗, не могу без сладкого никак особенно на гв 😅🤤🤤🤤
Печёные яблоки , иногда половинку зефира, неделю стараюсь без сладкого , две без мучного , пока норм , но зефир надо тоже искоренить
Финики хорошая замена, кстати )
Oksi·
Мама сына (2 года)
Сухофрукты, орехи.
Олеся·
Мама дочки (1 год)
С финиками