#lelko_заботливая_альфа

Про слёзы.

(С) Косолапов Илья. Врач психотерапевт.

Какая самая главная проблема в воспитании детей?

Что является краеугольным камнем в семейной психологии?

Что является одним из самых важных моментов, упускаемом родителями и педагогами?

Что часто запрещено некими социальными нормами?

😧Это отношение к слезам!

Каждый человек независимо от возраста, ежедневно испытывает фрустрацию.

Это естественное свойство человека - огорчаться, переживать, плакать и т.д.

Это натуральный способ реагирования на неприятности.

И реализация фрустрации в виде слез - важный защитный механизм, используемый природой для сохранения психологического равновесия у человека.

😬Что поделать, если природа наградила нас не только самым высоким интеллектом, но и максимальной в природе эмоциональностью.

Одно без другого не бывает!

🤔Значит слезы - это нормально?

Конечно да!

И не только слезы у маленьких детей, но и у взрослых.

Значит, не нужно запрещать детям плакать?

Да.

😭Но они вырастут плаксами и не смогут социализироваться в обществе?

Их же будут избегать!

С ними не захотят общаться.

Ими будут "пользоваться", если через слезы они будут показывать свою слабость!

По порядку...

Слезы - это нормальный способ избавления от фрустрации (психологического дискомфорта).

Каждый человек обязан плакать, если рассчитывает жить долго и счастливо.

Некоторые говорят: у нас нет в этом потребности.

Или: мы не плачем с 6 или с 12 лет.

Согласен, есть люди, крайне редко плачущие от природы.

Но отсутствие слез - это в 95 процентах случаев - признак пережитого стресса или детских запретов.

Или некоторые говорят: слезы не приносят мне (моему ребенку) облегчения.

Так зачем тогда они нужны?

😎А это вы, дамы и господа, неправильно плачете!!!)

Как это делать правильно?

В теории привязанности Ньюфелда есть понятие - слезы "тщетности".

Это честные слезы. Эти слёзы появляться тогда, когда взрослый/ребенок искренне понимают, что не могут изменить неприятную ситуацию (потерю близкого, любви, любимой машины, игрушки, от боли и т.д.).

Это слезы, освобождающие от внутреннего дискомфорта, напряжения или навязчивых мыслей о несчастье...

Это слезы принятия "бесполезности/тщетности" каких-либо действий на устранение действующей фрустрации.

Это слезы очищения.

Насколько мы принимаем безысходность ситуации, над которой плачем?

Насколько мы готовы признаться себе, что исправить эту ситуацию не в силах (признаем свою "слабость")?

Насколько мы готовы признаться себе, что долгие годы жили по принципам искаженной общественной морали ("не показывать никому своих слёз", плач - удел слабых, а слабых не любят/не уважают/используют и т.д.)?

Так как мы должны плакать над ситуацией?

Искренне, честно и не оглядываясь на чьё-то мнение...

Вы знаете, а ведь детям искренне плакать проще!

😨Если их чувства ещё не подмяли под себя взрослые.

Если общество ещё не навязало им уродливые формы эмоциональной "удобности" .

Знаете, кто не хочет чтоб наши дети искренне плакали?

😫Это мы сами.

Мы - дискомфортные взрослые.

Мы сами не разрешаем себе это делать по вышеперечисленным причинам.

И боимся что придется "снова сопереживать" деткам и испытывать то же самое.

Кто-то из наших детей уже потерял способность к появлению искренних слез.

И над этим нужно работать!

Формируем с ними доверительные, нежные отношения. Когда они начинают плакать, не останавливаем их. 😘Берём на колени, обнимаем, гладим, целуем, проявляем заботу. Говорим о том, что плакать - это правильно и естественно.

Рассказываем о своем опыте плача, после которого мы испытали облегчение.

☝Мы обязаны научить их честным слезам.

Только мы несём ответственность за их эмоциональную свободу, а значит за их счастье.

Дайте им надежный фундамент привязанности к вам и способность к искренним слезам.

☝И их счастливое будущее предрешено!

Желаю всем много искренних, очищающих слёз!

С уважением Илья.

P.S. Тот кто искренне плачет - естественен. А значит - знает себя и учитывает сильные и слабые стороны. Это победитель, живущий в реальности!😎

Источник:

ссылка