Всем привет....хочу идеальный живот, как раньше . Но 2 КС мешают этому. Скажите, может кто то…
Всем привет....хочу идеальный живот, как раньше . Но 2 КС мешают этому. Скажите, может кто то добивался успехов в этом деле. Про пластику пока нет.....буду пробовать способы иные пока !!
Всем добра 😘
Ольга ·
Мама троих детей
Опять куда-то мчит
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (младенец)
Да в Цр ездила ткань мне пришла
Катя Катерина·
Мама сына-младенца
Рекомендуют делать животом на коврике с острыми шипами
И растяжка помогает кожу сделать упругой
Остальное - кардио и питание
Людмила ··
Мама двоих (младенец)
А делать что? Просто лежать,я не поняла 🤦
Катя Катерина··
Мама сына-младенца
извините)) опечатка
Лежать животом на коврике таком))
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
У Гали https://vk.com/hot_body_ignateva привела себя в порядок. До этого и дома пробовала и в физкульт ходила
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Я не в тему. Лицо прям очень схуднуло 😀
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (младенец)
У меня лицо и так никогда толстым не было...не считаю беременности. И если видеть лицо, то кажется что и сама я худая
Irina·
Мама сына-младенца
А вы делаете упражнение вакуум? Одно оно наверное не уберёт, но упражнение отличное, думаю лишним не будет
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (младенец)
Да делаю, только ниже пупка прям валик
Irina··
Мама сына-младенца
ну судя по подругам у всех хоть небольшой, но остался из-за шва...ну может массажи банками?) больно наверное только будет. Больше не знаю что посоветовать. У самой после обычных родов живот к вечеру вываливается как шарик, мышцы слабые ещё((
Елена·
Вакуум, дефицит калорий, пресс ежедневно в разных вариациях. Тренажерный зал очень желателен, дома маловероятно что-то прокачать.