утром встала и с кефиром смешиваю 1 ст.л.,выпила через 30 мин кушаю
.. Но кушать не всегда хочется, но надо. Можно с кислым молоком, только не с обычным, а то пронесет так, что ужас или запор будет, у кого какая реакция. А если с кислым, то мягко все. Сейчас я уже ложку кладу в рот и запиваю водой, уже научилась. Кстати, когда начнешь пить и чиститься, то может в боку колоть или тяжесть быть, брожение, вздутие кишечника, но это проходит через недельку.
Я хочу пригласить вас в свой марафон. За символическую сумму, я научу вас ПП, подберу индивидуальные тренировки, буду давать ежедневные консультации по мере необходимости. Гарантирую результат. Больше информации в моих постах.
Викуся ·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Про похудеть не знаю,но чистит хорошо.
Заира··
Мама четверых детей
Сколько надо пить?
Екатерина ·
Мама дочки (1 год), беременна (2 нед.)
Только клетчатка не поможет похудеть
Заира··
Мама четверых детей
с питанием проблема,если не сяду за стол начинаются вопросы почему не ешь,муж не любит когда я с ним не сажусь.
Екатерина ··
Мама дочки (1 год), беременна (2 нед.)
кушай с ним, просто готовь себе отдельно. Столько вкусных блюд знаю некалорийных 😍
Заира··
Мама четверых детей
поделись рецептами🙏
Айшат·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я на протяжении лет 5 ее пью, от нее реально чистишся, а если на диету сажусь, то покупаю стоп аппетит и пью хильбу и эффект отличный.
Линда··
А как пьёшь клетчатку? Я хотела бы почистить кишечник.
Айшат··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
утром встала и с кефиром смешиваю 1 ст.л.,выпила через 30 мин кушаю
.. Но кушать не всегда хочется, но надо. Можно с кислым молоком, только не с обычным, а то пронесет так, что ужас или запор будет, у кого какая реакция. А если с кислым, то мягко все. Сейчас я уже ложку кладу в рот и запиваю водой, уже научилась. Кстати, когда начнешь пить и чиститься, то может в боку колоть или тяжесть быть, брожение, вздутие кишечника, но это проходит через недельку.
Айшат··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
кстати, там можно до 3 ложек в день, но я тогда есть перестаю... Полный желудок,голода нет... Я не ем тогда, привычка
Лайла·
Многодетная мама (5 детей)
Где можно купить ??
Заира··
Мама четверых детей
Я на Озон заказала
Лиза·
Мама дочки (2 года)
Есть хороший бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" http://reklik.ru/172419
Юлия Шихорова·
Мама дочки (1 год)
Я хочу пригласить вас в свой марафон. За символическую сумму, я научу вас ПП, подберу индивидуальные тренировки, буду давать ежедневные консультации по мере необходимости. Гарантирую результат. Больше информации в моих постах.
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я сейчас на интенсиве по здоровому похудению. Никаких диет, но питание, тренировки и обратная связь специалиста.
Смотрите сами, если интересно, скину промокод на участие
https://risestars.online/body