Девушки, через какое время после родов можно начинать заниматься? В тренажерном зале и дома.…
Девушки, через какое время после родов можно начинать заниматься? В тренажерном зале и дома. Естественные роды, разрывов и эпизио не было
Девушки, через какое время после родов можно начинать заниматься? В тренажерном зале и дома. Естественные роды, разрывов и эпизио не было
Анна·
Мама сына-младенца
Через 3 недели и упражнения в стиле пелатес!
Русана·
Мама сына (2 года)
После похода гинеколога, если он разрешит, тогда можно
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Смотря как заниматься,если у вас за беременность появился диастаз, то пресс качать пол года точно не стоит,потом потихоньку,а есть такие диастазы при которых вообще нельзя качать пресс,ТК может грыжа вылезти
Анастасия··
Мама сына-младенца
Я не знаю что это 🧐 сейчас загуглю
Ирина··
Мама двоих (младенец)
расхождение мышц по белой линии живота