Девочки я схожу с ума! Всего лишь 26 неделя, у меня жуткая бессонница! Например сегодня я уснула только в 7 утра! А проснулась уже в 10. 3 часа сна(((( я даже днем спать не могу. Перепробовала все, и холодный воздух, и прогулка, и не есть перед сном...у меня уже жутко болит голова, депрессия, охото плакать, с каждым днем все хуже ((( сил нет. По вечерам от недосыпа давление поднимается и тяжело дышать, будто воздуха не хватает. Подскажите, как быть? У меня впервые в жизни такое. Уже что делать незнаю
Комментарии
У меня это недели две назад началось... Вообще толком перестала спать...
Было тоже самое до 31 недели,я чуть с ума не сошла,не помогало ничего!!!😡 и с этим реально ничего не поделать! У меня вот только начало проходить и ночью начала спать тьфу тьфу и днём по два раза! Тут только терпеть! А на счёт как будто не хватка воздуха так это до сих пор у меня,ночью с открытым окном только...
Я иногда сутками не спала. Это на пару недель всего такое
У меня так было...и бессонницы и ночной зуд 🤦🏼♀️ я с 30 недели просто была ни какая - ничего не хотелось из-за плохого самочувствия. Родила ровно в 40 нелель и прям на следующий день все прошло 👍🏻👍🏻👍🏻 и это было таким счастьем, даже бессонные ночи с сыном меня так не утомляли, как состояние при беременности 😝
Попробуйте лечь пораньше, может поможет
Если я засыпаю позже 23:00 тоже очень плохо сплю, могу проснуться в 3 часа ночи и лежать до 5 утра думать 😁 вчера легла со старшей в 22:00, спала до утра не просыпаясь)
Потерпите немного дорогая, после 30 недель резко станет легче, но после 37 снова придётся терпеть. Такая уж беременность, все по разному ходят, я тоже с 6 недели время торопила, скорее родить хотела а сейчас наоборот смотрю как быстро дети растут... Попробуйте Влажность в квартире поднять, проветривайте, темпу на пару градуса в ниже сделайте перед сном, должно помочь. Ещё подушки для беременных хорошо помогают, рчень удобно ноги закидывать, купите. Лёгкой беременности вам и сил)))
Пила магний по 2 таблетки 3 раза в день, лично мне абсолютно никакого эффекта не принёс
Меня так прикалывают советы типа не заморачивайтесь (выше прочитала), вот явно не сталкивались с такой проблемой ((((( если что,никого не хотела обидеть... Просто если бессонница,то это бессонница и это полный п...ц((((
Читаю сообщение, как будто бы я писала!!! Как я вас понимаю!!!! У меня с начала года дикая бессонница ((((((((( то есть с самого начала срока получается.... Не спала сначала из-за сильных болей в коленях, щас вроде решила эту проблему, но сон сбился начисто((((( всю ночь не могу уснуть, засыпаю под утро, но максимум на два часа((((( из-за этого дурное состояние, головная боль и постоянная вялость (((((( завтра на работу после долгого перерыва, очень страшно, надеюсь всё же войду в режим...
Больше гуляйте и не заморачивайтесь. Магний б 6 попейте.
Не помогает. Я на магние сижу уже с самого начала беременности
У большинства так, не переживайте. Больше отдыхайте днем. Скоро все наладится.
@safi55555 нет. У меня например тоже самое прошло к 30ти неделям.
Делала , только на днях выписалась со стационара
А он мне чем поможет, думаете что то на фоне гормонов?
Я с начала беременности страдала бессонницей,мне врач прописывал валерианку по 2 табл 3 раза в день -помогало,спросите у своего врача