Понимаю что набор веса за беременность это норма, и у всех она разная.. но я думаю- и ощущаю, что я превысила норму. Не…
Понимаю что набор веса за беременность это норма, и у всех она разная.. но я думаю- и ощущаю, что я превысила норму. Не буду таить , это 22-23 кг уже. С отеками уже не борюсь, и дело не в соли... соленое совсем не употребляю ... просто склона к отекам. Чувствую себя габаритной мадам. Не думала что так много наберу во время беременности. Желание есть похудеть уже сейчас. Когда и как рекомендуется тренироваться после рождения ребёнка ??
VeraVera·
Мама дочки (1 год)
Я не тренировалась пол года. Но !из 25 набранных 18 сбросила,просто сидела на правильном питании,на гв это не сложно 😂остальные 7 уходили тяжелее,но я много ходила с коляской ,бывало по 9 км или 11 за прогулку ,дочь не спала в стоящей ,надо было постоянно везти .
Остальные сбросила с небольшими физ нагрузками .
Екатерина··
Здорово 🙌 вы молодец 👏 ваш отзыв меня порадовал
Ssss·
Ой как будто про меня написали, такая же история)начните с питания, с большим весом занятия просто убьют ваши суставы, сбросьте килограмм 10 на ПП, а потом уже можно и спорт подключить) ну я так иду к своему добеременному весу)
Екатерина··
А вы правы.. сейчас даже приседать достаточно не приятно- очень ощутимо в коленях .
любовь·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
Я набрала 12,5 и в первую и во вторую беременность
Юлия·
В ожидании первенца
Аналогично-уже набрала 20 кг...причём отеков нет и питание правильное и режима придерживаюсь🤷♀️врач тоже ругает,но что я могу сделать...
Aleksandra·
Я набрала 30 кг 😂 осталось скинуть 4) в рд оставила 23 кг)и вообще пофиг)если естественные роды,то через 2 месяца по немногу можно начинать тренироваться,если кесарево через месяцев 6 пресс можно начинать качать)
Janou ·
В ожидании первенца
У меня пока 7 кг. А врач меня хочет в больницу положить. Говорит много набираю за неделю. Вместо положенных 350 гр- 1 кг.