Привет! Кто в курсе какие упражнения можно делать после кс дабы подтянуть тело (перенесла не оч…
Привет! Кто в курсе какие упражнения можно делать после кс дабы подтянуть тело (перенесла не оч хорошо, долго все болело), но прошло почти 3 мес и врач сказал все в норме, только рубец 12 мм?! Всегда была очень активна, но так как иной раз болит низ страшновато как обычно заниматься... Всем спасибо!
Glyuk·
Мама сына (1 год)
Начните с бассейна, если боитесь
А так бег, эллипс , степ
Олеся ·
Мама дочки (1 год)
Пол года надо подождать, тем более раз перенесли плохо. Не дай Бог шов разойдётся. Спешить не стоит точно.
Александра·
Мама двоих (младенец)
Я уже неделю как держу планку по минуте 3 подхода )Решила с нее начать)
mama.tochter·
Мама двоих (младенец)
У меня в 1.3 был 8мм...у вас шикарный рубец 💪