Нужно делать для себя,делать то,что приносит удовольствие,тогда ты обретаешь себя прежнюю.До состояние яжемать наверняка много из нас были легче по характеру.

Любите себя,уважайте свое тело,уделяйте своему хобби время.

Утренняя пробежка завтра в парке партизанской славы самое то,чтобы начать день в прекрасном настроении.