Кто занимается спортом во время беременности? Какие упражнения делаете и сколько по времени? В…
Кто занимается спортом во время беременности? Какие упражнения делаете и сколько по времени? В первый триместр как-то боялась, а теперь чувствую прилив сил 😁💪
Светлана·
Я занимаюсь спортом таким же как ваш котик 😂 я хочу сказать он выбирает лучшие упражнения 🤣
Оля··
В ожидании первенца
Евгения|Массажист·
Мама сына-младенца
Йога и на ноги/попу делала приседы, выпады и еще несколько.
Оля··
В ожидании первенца
Как раз сегодня делала попу и ноги) йогу на завтра)
Юлиана·
Мама двоих (младенец)
Я занималась) как раз во втором триместре... но я занималась до беременности, когда-то был проф спорт, а программу для занятий в беременность мне тренер составляла с учётом моих особенностей. Я бы к тренеру обратилась на вашем месте)
Оля··
В ожидании первенца
вот и я планирую дома) не могу без спорта 🤷♀️ чувствую себя китом 🐳 нужно размяться
Юлиана··
Мама двоих (младенец)
@olga.yarakhnovich, тогда может действительно глянуть в интернете инфу)
Оля··
В ожидании первенца
уже начинаю штудировать))