Нет, всё, надоело, исключаю молочку! Снова! 👇👇👇 . Почти на 3 месяца исключила все молочное и…

Нет, всё, надоело, исключаю молочку! Снова! 👇👇👇

.

Почти на 3 месяца исключила все молочное и кисломолочное. Про молоко молчу - польза его вообще сейчас у учёных в большом сомнении. Про кисломолочное слухов особо не ходит, но мне оно реально противопоказано. Вот не ела молочку, все наладилось, фигура шик, рельеф, кожа как у ребёнка, цвет лица 😍

И надо ж было мне соскучиться по творогу и сыру... за 2 недели я перечеркнула результат трёх месяцев 😖 опухла на размер, чувствую себя вечно так, как-будто только что съела быка, от этого чувства постоянного насыщения в течение часОВ сложно стало есть каждые 3-4 часа, потому что не хочется! Отсюда и внешний вид для меня непривычный и ощущения внутри странно неприятные...

Нет, я не призываю исключать кисломолочное! Я призываю слушать свое тело! Смотреть на себя в зеркало (да, без этого не понять!) и менять рацион под себя!

Если ваше тело ясно даёт понять прыщами и тяжестью, от чего ему тяжело и плохо, не надо пичкать его этим! А ещё я не умею есть дыни 😅🤫

.

#аннашеина #электросталь #худеемсшеиной