Я всегда любила спорт и все, что его касается 😊 Люблю пробовать себя везде и во всем ☺ Баскетбол,…

Я всегда любила спорт и все, что его касается 😊

Люблю пробовать себя везде и во всем ☺️

Баскетбол, волейбол, теннис большой и настольный, бег, гимнастика, кроссфит )

Вот и на флай-фитнесс попала, но совершенно случайно 😄 подруга предложила пойти на «йогу, но не совсем йогу» 😁 я и подумала что это в основном асаны из йоги) но нет, тут все) тут и гимнастические упражнения, и силовые упражнения на группы мышц, а также упражнения на расслабление тела и вытягивание позвоночника.

А самое приятное в конце тренировки лечь внутрь гамака в позе эмбриона, а затем тебя раскачивают и ставят мантру 🥰 невероятное ощущение ☺️

В общем рекомендую 👍😊