Девочки, через сколько после КС можно заниматься физрой? Ну, скажем, не на пресс упражнениями, а…
Девочки, через сколько после КС можно заниматься физрой? Ну, скажем, не на пресс упражнениями, а например - приседания...?
Девочки, через сколько после КС можно заниматься физрой? Ну, скажем, не на пресс упражнениями, а например - приседания...?
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Когда врач посмотрит шов и даст добро) месяц /два
Екатерина·
Если врач разрешит можно и через 3 месяца, смотря как шов, а вообще рекомендуют только через пол года.
Маша··
В ожидании первенца
Емое, как долго 😩
Anna·
Мама сына-младенца
Я начала заниматься через 1,5 месяца
Anastasiia ·
Мама сына-младенца
Все очень индивидуально:)
Проконсультируйтесь с Вашим врачом,мне вот 1,5 месяца сказали физического и полового покоя...Очень хочется вернуться в спортзал ну и к мужу в объятия:)
Маша··
В ожидании первенца
1,5 - это ещё ничего, можно потерпеть! А вот полгода, как некоторые пишут - это совсем что-то дооооооооолго :/
Натэлла·
Мама сына-младенца
У меня 2 месяца половой покой, физические нагрузки после 4 месяцев)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Тренер мне говорил минимум через полгода, желательно год, как и после любых родов. Так что я пока по лесу пять км в день с коляской хожу, как высохнет - бегать начну))
Маша··
В ожидании первенца
Хорошо хоть ходить не запрещается 🤦🏼♀️
Екатерина··
Мама дочки-младенца
обусловлено гормоном пролактином кажется, очень расслаблен организм и типа не раз увозили девушек на скорой, потому что выскакивала из суставов то рука то нога)
Маша··
В ожидании первенца
обоже!! 😳
Оксана Климова·
Мама сына (1 год)
Через 2 месяца только дыхательные упражнения!!! Через 4 месяца упражнения для укрепления мышц и то специальные после КС!!! Может шов лопнуть внутри, берегите себя