😍😍😍 ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Меня зовут Нурия я организатор марафона
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ 2019 🧘♀🧘♀🧘♀
‼🤩Старт-1 марта‼
Продолжительность-21 день (именно за такой срок по мнению исследователей формируются полезные привычки👩🏫). Стоимость участия -2000тенге. В стоимость входит:
🍏 Меню на 21 день из доступных вкусных продуктов
🎂100 интересных простых ПП-рецептов
🏋♀ Программа тренировок в домашних условиях
👯♀Увлекательное общение в чате с единомышленницами
👊базу реальных и самых нужных знаний , которые пригодятся вам на всю жизнь
🤓 ТОТАЛЬНЫЙ контроль с моей стороны 24/7
🏃🏽♀ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
🎁 возможность похудеть вкусно , без срывов и ввести Пп в образ жизни
☝к середине марафона вы научитесь тому как надо питаться и что надо съесть что бы похудеть
От вас требуется в марафоне:
✅ежедневный отчёт по питанию
✅отчёт по спорту/ шагомеру
✅ выполнение интересных несложных заданий
✅ позитивный настрой
Важно‼ В марафоне общение ведётся только по теме, на позитивной волне, нельзя ни с кем ругаться, пререкаться. У нас должна царить атмосфера доброжелательности, взаимоуважении, гармонии и упорной работы🌺🌺🌺Если вы согласны с условиями марафона и готовы стать участником, от вас требуется:
Весы
Сантиметровая летна
Огромное желание похудеть!
Если есть вопросы с радостью отвечу 😉😉😉
Комментариев ещё никто не написал.
Женщин в декрете часто осуждают за деградацию.
Мол, читать перестала, ничем не интересуется, говорит только о пелёнках, фу, клуша.
И нередко оно действительно так и бывает, причём не всегда потому, что ребёнок сложный и требует постоянного внимания.
Это бывает и со спокойными детьми, которые много спят, мало плачут и редко болеют.
Вроде как есть у женщины время на саморазвитие, пока мелкий спит, возможно, она даже сама высыпается, но почему-то это свободное время тратит на турецкий сериал и...
Мальчики: мыть или не мыть? Гигиена и фимоз
МЫТЬ ИЛИ НЕ МЫТЬ?
⠀
Пост написан по вашим просьбам. На основании современных доказательных данных, после общения с детским андрологом — мамой двух сыновей.
⠀
Нет более часто обсуждаемого вопроса в детской урологии, чем гигиена мальчика и фимоз.
⠀
Мнения детских урологов, хирургов, педиатров по этому вопросу крайне разнятся — одни рекомендуют ничего не делать до 5-10-15 лет, другие с экранов телевизора продвигают агрессивную тактику в отношении открытия головки полового члена у малышей.
⠀
⚠️Немног...
Мирена: показания, плюсы и минусы внутриматочной спирали?
Внутриматочная спираль «Мирена»
⠀
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
⠀
ВМС «Мирена» представляет собой Т-образную полиэтиленовую систему, имеющую контейнер, который содержит гормональный препарат - левоноргестрел.
Через специальную мембрану, покрывающую контейн...
Абдоминопластика: тяжело, больно, страшно, но...
#абдоминопластика
Что могу сказать спустя 4,5 месяца
Да это тяжело , больно , страшно 😧
Нооо!!!! Нужно точно понимать что без этого вы не можете дальше жить .. а как говорится красота требует жертв 😉
Ну и отличный хирург это очень важно !!!
В 35 жизнь только начинается 😍
Сегодняшняя тема из ряда баталий на форумах для мам, потому что всегда есть те, кто уверен, что ребенку можно писать под куст, и те, кто яро против подобного, ведь это формирует культуру малыша.🙂 Я сегодня не буду зацикливаться на морали, ведь у каждого есть свое сформированное мнение, однако сразу уточню, что лично я не вижу катастрофы в том, чтобы маленький ребенок не терпел, если рядом нет туалета/походного горшка и т.д. Но при этом я понимаю, о чем говорят те мамы, кто противится этой идее. ...