Девчат,вчера ходили в торговый центр в детский магазин..ну и как полагается в ночь температура…

Девчат,вчера ходили в торговый центр в детский магазин..ну и как полагается в ночь температура 37,5..Сейчас проснулся с утра температура та же,насморк и кашель( мокроватый я бы сказала)😪..По симптомам ОРВИ у нас я так понимаю.. Какая первая помощь? Обильное питье понимаю..никаких феронов тоже..Есть ли смысл пшикать в горло Мирамистин, Тантум или уже от кашля давать что-то?Что делать то? Я к счастью так давно с простудными не сталкивалась😣