Скажите,молочная каша вы сами готовите?И рагу как делаете?
Молочну сама роблю. Дві столові ложки крупи і 1,5 стакана молока і 0,5 стакана води. А рагу зараз скину фото,але інгредієнти кидаю які є.
9:00 сніданок - каша молочна
12:30 обід - суп
16:00 - йогурт чи сирок чи якесь печиво з компотом
19:00 вечеря - рагу,чи каша
21:00 яблуко чи печиво
Але ще додатково буває їсть і нашу їжу,я варю спеціально не жирну))
Спасибо,а молоко какое берете?