Я замучалась бороться со своим организмом(

Ни одна из прошлых моих диет не работают после родов(

То, что я могла скинуть 5-6 кг за 3 дня без потери мышечной массы и без стресса, и повторного набора, сейчас не дается никак. Неделю я сушилась( это 7 дней!!!!) И потеряла 3!!! кг только😥Вся на нервах, хочется шею перегрызть кому нибудь. И дала я себе расслабиться 1 день ( съела 1 пирожное "3 шоколада"), как эти 3 кг опять при мне.

Мы в семье всегда стараемся придерживаться ПП питания. Гамбургеры, пицца, поп корн, соки, фанты, энергетики- не про нас. Раза два в год грешим KFC, пьем латте без сахара на заправке.

И мы не могли понять почему мы толстеем.

Пока я вчера не подсчитала свой день по КБЖУ😱 Короче, я жру и очень много углеводов. Больше чем нужно в 2 раза! И виновата от части в этом моя дочка. Я подъедаю за ней яблочко, бананчик, кусочек печеньки, 1-3 кусочка и пару ложек не доеденного пюре. Выкидывать жалко(

Так же я подсчитала сколько денег мы будем выбрасывать в урну. Солидно. Бывает, что я приготовлю, Седа не ест, погрею баночное- не ест. Не допивает смесь. Мы выливаем много.

Но!!!!! Подумала я и решила. Взяться за нас с мужем. Ведь если у нас не будет здоровья, в том числе и психического, то кто сможет растить нашего Тирэкса?😳

Начинаю готовить строго по Кбжу на каждого из нас. Повезло, что у нас с мужем различие в 100 ккал. Его суточная норма для снижения веса 1700 ккал, а моя 1600

Псы: второе занятие йогой и я в восторге от ощущений😄 Ведь я сбегаю на 2 часа из дома!

#вкусноеблюдо#диета#пп