Девочки, расскажите, кто-то ходит на йогу для беременных? Хочется услышать ваше мнение, начала болеть поясница, решила, что нужно заняться собой) может во время беременности чем-то занимались: плавание или ещё что-то
Если кто-то также как и я ищет активность и компанию пишите)
Комментарии
Я тоже хочу пойти на йогу или пилатес для беременных, не могу ничего найти такого
@maria_apalkova, спасибо ) я сегодня нашла в доме физкультурника на 40 лет
Хожу на йогу с 13 недель, до этого тоже занималась йогой. Активности на йоге для беременных особо нет, но чем больше пузико тем веселее)) у меня очень много обсуждают дыхание в предродовой период, сами роды. Посоветовали миллион врачей, всегда помогут. Девочки делятся опытом родов, наш тренер часто является партнером. Очень полезно не только для тела, но и поболтать во время занятий, много интересного рассказывают, особенно для девочек у кого первая бм) за месяц очень много полезного узнала ))
+ сама дома расстёгиваю спину так как показывали на занятиях, отлично снимает боль
@maria_apalkova, в перинатальный центр,запись обязательна на страничке в Инста : materinstvorus
Тоже хожу в зал. Чередую с йогой и бассейном. По мне,так от йоги мало толку (говорю о своих групповых занятиях в икс фите). Бассейн очень круто. Но моя врач запретила. Из-за содержания химикатов в воде, нарушается флора влагалица и температура воды для зимы не подходит.
@naddy1, не подскажите это в каком-то фитнес зал?
@maria_apalkova нет, на Яна полуяна 33
прям бассейн для детей и беременных
Вот записалась на йогу, пойду на первое занятие во вторник)) Чувствую будет немного не по себе, потому что до этого на йоге не была никогда, только в тренажерном зале
Девочки, дорогие! Кто не может найти, приходите в нашу школу будущих мам на йогу для беременных. Занятия 5 раз в неделю: 2 раза вечером, 3 раза днём в 11:00. Первое занятие бесплатное! Звоните администратору 8-918-319-93-07. Все объяснит и расскажет Добро пожаловать! 🤗