А я от сладкого не могу отказаться ( особенно на работе 🤭 когда все начинают есть всякие вкусняшки) хотя раньше к сладкому относилась параллельно😟.

Больше даже с недели 18 начала просто зверски смотреть на сладкое и вообще на еду.

Как себя остановить -Пипец🤐

Все сладкое и вредное на завтрак, на обед салат/греча/курочка, ужин творог с фруктами) еще утром зеленый смузи для пещеварения😅иначе отекаю и идет сплошной плюс...

Ем все, но никогда не ем после 18 и пью много воды

Питаюсь по настроению )) врач настаивает каши, фрукты , овощи , говядину и тд. Никогда не любила эти каши , а сейчас пару раз заставила поесть пару ложек и все , больше не могу . В общем начала питаться как до беременности )) а вес как прибавлялся так и прибавляется , устала сидеть на салатиках на супчиках лёгких , специально соблюдала диету перед приемом к врачу , 10 дней все легкое без хлеба без сахара и тд.. набираю так же 🤷🏽‍♀️ , мало ем или норму вес мой не меняется.. как набирала при каждом приеме 500 грамм так и набираю .. в общем ем чего захочу.

Ой а я уже 10,5 набрала🤭

Как и до беременности, так же и питаюсь. Может в чуть больших количествах только

По настроению питаюсь. Утром овсяно блины или сенники.

В обед суп 2х-3х компонентный и диетичный.

После обед обязательно конфетка/шоколадка

На ужин типа кура/рыба если хочется греча и салат.

Потом часов в 9 хочется яблочко.

А воообще если хочу что то .... например мороженое ночью, то ем конечно))))

Вечером в основном овощи,салаты,молочное.Могла конечно и шаурму заточить,но я много ходила,вес из за этого нормально набирался

Как обычно, но ограничиваю сахар

Так и питалась,как обычно.

Куриная грудка,гречка,многопиражковбулачекконфет,овощи,фрукты 😆

👂