Что не так с режимом?
Дорогие мамы, подскажите, что на ваш взгляд не то в режиме, что, соблюдая его, человек плохо спит ночью? ( мнение особенно важно тех мам, у которых режим работает).Итак, человеку 5 м и 3 нед.
Подъем в 6.30 - 7.00 , завтрак в 8.00, утренний сон с 9.00 по 9.30, до 12 ч развлечения, зарядка и т.п., обед в 12.00, сон до 12.40, прогулка с 13.30 до 15.30 и сон все это время, полдник в 16.00 , развлечения, зарядка, купание в 18.15 , ужин в 18.40, в 19 отбой.. а потом начинается треш..каждые 1.5 - 2 ч здравствуй мама! Что и как сменить, чтобы начал спать?я как бы уже задолбалась
И спать будет всю ночь и позже утром просыпаться