Если вы никакие транквилизаторы раньше не пили , то начните с самых простых успокаивающих .

Начните с успокаивающего чая.. мята, валерьянка , мелисса. Ну или в таблетках персен или Новопасит можно.
Тералиджен это вообще нейролептик,это уже как тяжёлая артиллерия.

Что делаю я в таки ситуациях, просто плачу и прыгаю на месте, эмоция вышла, я за неё забыла и даже не выясняю ее причину

Тералиджен 1 четвёртая часть утром и вечером) пропила так две недели и все наладилось)

Новопассит

Псоу (белое) Ласпи (красное) мне нравится ) хорошо помогает 👌🏻

Курсом Магний В6