Комментарии
@vadiki, это прекрасно 🤣 но рука не поднимется наверно что-то съесть
@dasha123123, ещё как поднимется 🤣😂 это обязательная процедура
@vadiki, мне нельзя качать пресс много раз
Там надо качать пресс ?
@babyjoe24, там нагрузка на все группы мышц! Если нельзя , тогда не надо ! Вам лучше тогда делать упражнения с специалистом
@vadiki, наверное подожду лучше ,у меня спайки на внутренних швах
Не хочется деньги на ветер 💨
@vadiki, о да!Помню после первого дня я не могла на толчок сесть🤣а после недели так вообще шевелиться!
@chutik, это спарта !!! Готовили бойцов))
Участвовала раза 4)) самый огонь был когда впервые участвовала, и результат и увлечена была
Первый раз - самый,самый! Ох помню как переживала !
700 приседов , 200 берпи ... ни когда не забуду эту первую неделю 🙈😁 а сейчас лафа
Это типа делаешь всё что тут написано, потом минуту отдых и опять? И так 4 раза?
@vadiki, сейчас же точно не первая неделя идёт 🙂
Я не в сушке, но любопытство решает задать вопрос: физические упражнения каждый день или есть дни отдыха?
@valenti_ch, в сушке ! С Юлией скучно что ли ... но после сушки возможно попробую
@vadiki, удачи и достижения желаемого результата ! А я возможно как нибудь опробую сушку 😉
@valenti_ch, сейчас она стала мягче ! Ещё облегчили кучей рецептов , а точнее меню под ваш вес ! Сейчас они вроде разрабатывают приложение bs_go , я так и не поняла ... будет оно заменять проект или отдельно идти
Мой муж) больше всего веселит упражнение «да-нет»
Я чёт пропустила ? Не помню этого упражнения 🤣🤣🤣
Я ток купила #БС24 💪🏼💪🏼💪🏼