@amiiiii0, ну главное с чаем и кофе не совмещать, с белком. Если выпили чай/кофе или съели что-то белковое, то лучше железо пить через несколько часов и запивать чем-нибудь кисленьким, например морсом или потом съедать цитрус. Если беременности нет, то можно с витамином С пить для лучшего усвоения.
💚Анна💚·
В ожидании первенца
Рекомендую такое железо. Запор не вызывает, стул не красит, железо повышает. https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553?rcode=SAL0334
💚Анна💚··
В ожидании первенца
@amiiiii0, ну главное с чаем и кофе не совмещать, с белком. Если выпили чай/кофе или съели что-то белковое, то лучше железо пить через несколько часов и запивать чем-нибудь кисленьким, например морсом или потом съедать цитрус. Если беременности нет, то можно с витамином С пить для лучшего усвоения.
@@@··
В ожидании первенца
@anneto4ka28, а витамин с оттуда же нужно заказать?
💚Анна💚··
В ожидании первенца
@amiiiii0, ну да. На сайте.
Марият·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Фенюльс пила для железа
mama3dochek_·
Витамины нет пила железо Солгар
mama3dochek_··
@amiiiii0 помогло. Побочек не были
@@@··
В ожидании первенца
@magomedovauzdiat1981, это да?
mama3dochek_··
@amiiiii0 да