Девочки, поделитесь кто какую пил/пьет Омегу 3?) Планирую беременность, врач прописала Омегу 3 (1×1 р/д), дозировку не указала. Заранее спасибо)

Question

Мила🍀 · Answer

Берите с содержанием EPA и DHA, это именно те компоненты, которые необходимы в период планирования и Б. На iherb хороший jarrow formullas. В российских аптеках не знаю

Lisa · Answer

Нужно смотреть на дозировку жирных кислот,  а то бывает капсула 1000мг , а кислот в ней всего 200, а остальное жир,  не несущий никакой пользы. Мне нравится такая омега.

Эля · Answer

Я пью с айхерба. Очень много информации о том, что в аптеках подделки, а не рыбий жир

Елена · Answer

Я покупала обычный рыбий жир в бутыльке. Цена около 100р. Чайная ложка каждое утро во время завтрака. Ещё омега-3 много в льняном масле (у меня фермер-центр). Но в рыбьем жире больше, наверное ) почитайте

Аля ;) · Answer

Из аптечных хорошая омакор. А так с айхерб беру

Анастасия · Answer

Конечно хорошая, это же чистое лекарство, не Бад) по-моему около 1000-1500 стоит , а остальные  БАДы

Мила🍀 · Answer

Про омакор написано, что при Б нельзя

Комментарии