А какие упражнения на фитболе? Где лучше посмотреть технику выполнения
@rita_tim, мы ходим в Британику на комплексное занятие: массаж, гимнастика, плавание. Мне там тренер показывала как правильно делать.
Да, ножки велосипед и круговые, ручки вверх- вниз, развести -свести, живот круговые , спинку вверх вниз глажу каждый день
Я не делала🤷♀️, просто легкий массаж после ванной. Все в норме👌🏻
Делаю и обычную и на фитболе. Дочка в восторге, она Ее обожает.