3 мес

В зал на кардио пошла в 4 месяца,пресс только после 6:)

Все индивидуально. Лучше это обсудить с вашим врачем и после узи.

Мне все разрешили через 6 недель.

Вакуум качала делать где то через месяц, в зал пошла через почти 2-2,5. Упражнение именно на пресс где то после 4мес.

Я через 2 месяца начала.

Надо для начала к врачу и на узи, все индивидуально. Рекомендуют пол года ждать.

Я через два месяца после кс пришла с таким вопросом к гинекологу. Она на меня так удивленно посмотрела, и сказала, что можно уже давно🤷🏻‍♀️. Но правда, я до сих пор не могу найти время чтоб начать🤦🏻‍♀️🙈😝

И вакуум туда же,к прессу

Пол года(