Девченки!! Соблюдаете диету при ГВ? И что вы кушаете?) Уже не знаю,что и поесть!))
Комментарии
Соблюдала ровно месяц, потом перестала, разницы не было. Просто по немного начинала пробовать все.
Уже стараюсь кушать всё. И колики были, потом ребенка сыпит. Запекайте и варите овощи, мясо, кашки, зефир, галетное печенье.
Что б я не съела у ребенка все равно,то запор,то колики.на одних супах сидеть-молока не будет
Главное молочные продукты не ешьте от них у деток животик болит
Кушала зефир)) конфеты коровка- в них один сахар)вареники и пельмени - тесто варёное и фарш)))
Мясо тушеное в Казанки с луком , говядина , кролик ))))
На диете сразу меньше молока становится, и от печёных яблок у ребёнка колики ( так что ем понемногу все
Завидите дневник и фиксируйте, то что вы кушаете! Вам так будет легче, контролировать свой рацион и реакцию малыша)
Первый месяц стараюсь кушать правильно и полезно)
Потом стала пробовать все. Главное не объедаться и следить за реакцией)
И заметила, чем сытнее и вкуснее кушала, тем больше было молока))
Единственное, что осторожно с молочной
Ем все.связи нет.молоко образовывается из крови и лимфы мамы,а не из желудка)посмотрите Нину Зайченко