Режим не устанавливается, а устанавливате его вы, а ребенок привыкает! Не давайте полдня спать, за 4 часа до сна тоже. Спокойные игры, ванна с хвойным раствором, солью. Телевизор совсем не выход давать смотреть, я бы не реагировала на ор, (почитала, отовлекла, включила ночник и шепотом что-то рассказывала, настраивая на сон)