Для себя нашла потрясающую позу из йоги 😍 принимаю ее перед сном. Первые мои ощущения просто…

Для себя нашла потрясающую позу из йоги 😍 принимаю ее перед сном. Первые мои ощущения просто суперские были, будто внутренние органы мои расправились и "задышали" свободно 😍👍 советую!!! У кого растяжка слабая можно под колени ложить маленькие подушки или одеяло👍 чтобы лежать было комфортнее

Спокойной ночи, здорового сна 🙌

#йога