Доброй ночи! Можно ли мне пить кальций д3 никомед (у нас гв)? А то ногти вообще убитые, плюс волосы начали выпадать
Есть очень хорошие витаминно-минеральные комплесы а аптеках для беременных, я их всю беременность пила, после родов и сейчас пью и у меня ни чего не слоилось, не выпадало и не ломалось.
Есть комплексы для кормящих. На айхербе. Планирую себе там взять)