Девочки,помогайте. Не могу выйти из состояния некой депрессии.нет,это не послеродовая.этот этап уже…

Девочки,помогайте.

Не могу выйти из состояния некой депрессии.нет,это не послеродовая.этот этап уже прошёл.

Дано

Неугомонная 2ух летка,с капризами 24/7.которая постоянно ходит ноет и делает много что назло.

Вниманием она не обделена.потому что с двумя детьми я одна дома пару часов в сутки,в остальное время дома муж помогает.

Второй дочке почти 5 месяц.наш ночной сон похож на пытку мамы.мало того что она ест минимум два раза,и то растягивает это удовольствие на всю ночь.те я больше дремлю чем сплю. Так же взяла в привычку просыпаться среди ночи и гулять.плюс просыпается если соску потеряет.вообщем сном сложно назвать.

В течение дня я сонная муха.

Меня перестала радовать жизнь от слова совсем.ничего не хочу.ничего.

Ни с детьми сидеть,не играть,не готовить.хожу вечно не довольная.ворчу.превратилась из вечно позитивного человека в говно.

Детей люблю больше жизни,мужа тоже НО я от них всех устала.

Выйти не вариант.хватает меня на сутки.дальше все по кругу. Любимое дело уже тоже не приносит удовольствия.

Что делать?куда бежать?может к психологу нужно?