Вроде страх родов прошёл( почти )☺ Понимаю что этого не избежать, все через это проходят и тд и тп.…

Поучитесь дома дышать, я на схватках умирала ... дыхание как то отвлекает , на нем концентрируешься

Самый главный момент НЕ ЧИТАТЬ истории чужих родов

Не перенимать чужой опыт на себя)) у вас будет всё по-своему! Возьмите на схватки воду термальную,очень помогает 😹👍

И брызгайте себе в лицо))

Во время родов по моему вообще забываешь обо всем. Я орала как потерпевшая и никакое дыхание не помогало😂 сейчас так стыдно 🤦🏼‍♀️

Понимание того, что этого не избежать, что каждая минута только приближает встречу, что ребёнку сейчас тоже очень тяжело, что все рожают - и я смогу. Ещё про кошек и собак бездомных думала - как они, ничего не зная, рожают под дождём, снегом, ветром, голодные, несчастные - мне их становилось жалко и себя переставала жалеть. Ну я такой человек - если я себя начинаю жалеть, то все, хана делу. Но кошек и собак мне реально жалко.

У меня были идеальные роды, мне понравилось, не чего страшного и болезненно

Я настраивалась что все будет хорошо,так и вышло. Очень помогало правильное дыхание,и мысли о том что малышу хуже чем мне😉

А вообще не читайте ужасы про роды,а просто настраивайтесь на хорошее и все. Куда более полезнее буде читать про гв,так как роды в любом случае пройдут,и от вас там не многое зависит, а вот с гв все сложнее,как правило все проблемы именно от недостатка информации👍🏻

Главное не кричите. Настройтесь на свою волну. Возьмите наушники лучше и слушайте любимые песни . Подпевайте.. Я плакала, не ревела не орала, а просто текли слезы , попевала песенки и временами говорила...ох мамочки как больно.

Мне вчера шейку посмотрел врач, я уже почти сутки хожу с ноющим животом. Так вот хотела родить в 39, но теперь готова и до 40 подождать ,😁. А вообще будет так, как должно быть. А должно быть все отлично🤗

Я в такую жару ходила последние недели, с животом было нереально сложно с духоте, что выла, лишь бы роды скорее начались. Хотя я очень боюсь боли и родов боялась. И когда все началось, я в роддоме скакала от радости 😂 так что и у вас на тупит момент, когда будете прям ждать родов. И да, чужие истории родов не читайте сейчас.

Главное настрой, что все будет хорошо. Ну и вот у меня было все очень терпимо, вот честно. И мне помогло ходить во время схваток

Помогло правильное дыхание и абстрагирование от всего и всех)

Я ни разу ни пискнула благодаря этому и болевой синдром прошёл почти незаметно

Выше правильно говорят про настрой. Для меня это было самым главным, оба раза шла рожать с радостью и позитивом! В целом и те и другие роды прошли хорошо.

Не кричать , дышать дышать дышать!! Хоть как, если это помогает!! И мочевой часто опорожнять, чтобы матке место было для сильных сокращений,,,И говорить себе что всегда наступает завтра 😂😂😂 что ещё никто не рожал неделю))

Если не бояться, то быстрее и безболезнее родишь. Когда в схватках было больно дышала по Кобасу-очень помогало! И рот надо не смыкать, чтобы раскрытие быстрее шло

В жопу дыхание! Там совсем не до него😰

Правильно дышать и слушать что тебе говорит врач. И да, не кричать) когда начинаешь кричать начинается паника😂😂я с закрытыми глазами была и дышала как собачка, только так смогла абстрагироваться и слушала только врача

Взять по больше водички. У меня быстро кончилось

Главное - настрой)) мне было небольно и нестрашно, говорю Вам честно!) и у Вас будет так же 💜

Про водичку поддерживаю - её нужно много! У меня в роды ушла 1,5л бутылка с учётом того, что я рожала 3,5часа. Ну и быть уверенной в себе и своём ребенке! Я и не думала, что у меня получится все так быстро. А боль я даже и не помню🙄😉все будет хорошо!

Только ваш настрой🙌🏻

Я читала истории родов других девочек, мне было интересно как все проходит. Но! Никогда это не проецировала на себя🙅🏻‍♀️ Ведь это бессмысленно и глупо. Мы разные, не смотря на то, что все мы женщины. Поэтому и роды у всех проходят по-разному. Я думала о своём ребёнке в тот момент, а не о жалости к себе. Ребёнку намного сложнее и ему нужна ваша помощь в появлении на свет. Очень важно слушать врачей, они знают как лучше. Если схватки невозможно терпеть, не мучайте себя, попросите ЭА, в этом нет ничего страшного. Зато появится время, чтобы набраться сил перед потугами и родить быстрее. Я искренне желаю вам легких родов🙏🏻

Водичка, у меня её ушло почти литр. После родов очень хочется пить, сушняк безумный. Кричать нельзя, мне моя врач сказала, что когда кричишь на потугах, рвётся влагалище, надо глубоко вдыхать и тужиться. А вообще самое главное это настрой и слушать своего врача.

Я не смогла тужиться, потом девочки в Палате подсказали, что нужно дышать по Кобасу и тогда легко получиться вытолкнуть. Кобас на ютюбе рассказывает как правильно. Вроде бы при схватках рот открывать надо

Мне помогала долгая подготовка: гимнастика, курсы мам, размышления о себе, семье, детях. От истерички дошла до спокойствия. Сейчас вообще не парюсь, в первый раз ждала и ехала с улыбкой во все зубы 😂