Смузи ‼️каждый день‼️вместо витаминном-минеральных комплексов👍🏻 положить можно все что нашли дома. У меня сегодня: основа вода или молоко, банан, киви, семечки тыквы, финики и овсянка (главный полезный ингредиент). Отлично заменит перекус либо полноценный завтрак👏🏻👏🏻👏🏻