Как привести кожу в тонус на ГВ? Советы и процедуры
Нет повести печальнее на свете, чем повесть о косметологии в декрете (с), а точнее на ГВ. Если с похудением все более менее понятно - #ппжральня, #нежрать, #интуитивноепитание да и вынужденная ГВ-диета не способствует набору веса. Но вопрос приведения кожи в тонус остается открытым. Какие процедуры помогут подготовиться к пляжному сезону или хотя бы перестать бояться зеркала?
Для себя выделила несколько пунктов, которые могут помочь.
1. Лимфодренажный массаж жесткой щеткой – практикую 3 раза в неделю. И в борьбе с весом он эффективен, кстати.
2. Игольчатый коврик – пранамат, иппликатор кузнецова и иже с ними. Хожу, лежу, оборачиваюсь– ограничиваемся только фантазией.
3. Питьевой режим – тут все понято
4. Разогревающие обертывания – еще будучи беременной на распродаже прикупила баночку обертывания, огонь во всех смыслах. И уже представляла, как под пленку буду совмещать с кардиотренировками, домашними делами и даже активными прогулками. Но при детальном изучении вопроса оказалось, что термообертывания на ГВ запрещены. Так ли это? У кого есть опыт таких процедур?
5. Коллаген, эластин, гилауронка ВНУТРЬ. Кто пил такие препараты на ГВ? Производители, результаты?
6. Дарсонваль. Знаю, что он пригоден в борьбе с целлюлитом (тот же лимфодренаж), лактационным кризом, трещинами сосков, а вот с тонусом кожи как?
7. Тейпирование – тейпы без препаратов разрешены на ГВ. Кто пробовал? Явки, пароли красноярских мастеров?
8. Салонные процедуры – миостимуляция, lpg, кавитация и прочее достижения современной аппаратной косметологии. Насколько они совместимы с ГВ?
Наверняка я что-то упустила? Может есть волшебный подорожник?
Комментарии
Это я все очень люблю, но пока нельзя😪 рецепт посмотрю, спасибо!
@andi2004 жаль, что нельзя. Я всё кушала в меру, с первых дней жизни детишек, слава богу никаких побочек у них не было!
@katyykovleva_ у меня сыпит ребенка сразу, уже почти ничего не ем:(
Это про тело. А для лица маски с никотинкой сейчас делаю. Сыворотку с гиалуронкой и витамином С на ночь делала 1,5 недели, очень хороший эффект. Патчи 👍🏼
Кавитацию делала после окончания гв. И в этот раз повторю, как закончу. 1 и 3 пункт 👍🏼
Обертывания делаю холодные или нейтральные, например, шоколадное или кофейное
@andi2004, кавитация убирает жирок=объемы. Причем не только в ходе процедуры, но и неделю после. Кожу как раз-таки не подтягивает, нужен вакуумный массаж 😊
@andi2004, обертывание я брала в органик шопе. От него тааак холодно 🙈 я б проще горячее вынесла 😂 кожу мне хорошо подтягивают любые обертывания 😊
@yushki значит попробую и холодные👍
Мезороллер супер вещь, но на ряде зон просто садистская процедура. Но им даже растяжки можно корректировать
Для лица ревитоника отлично помогает стать красивее, но заниматься надо не бросая
А есть какая-то схема для мезороллера? Что, как?
Живот, наверно, не очень садистская:)
Чтобы подтянуть кожу я делала самомассаж маслами виноградным, миндальным, персиковым
@ekaterina.konkov а руками есть эффект? Мне кажется моему растянутому животу руки не помогут:((
@andi2004, у вас только месяц прошёл... он сам ещё подтянется, меня больше волновала внутренняя сторона бёдра там кожа висела, вот по ним могу сказать что помогло) а живот более менее только мес к 4 беременный ушёл, хоть и похудела я сильнее чем до беременности была
@ekaterina.konkov а у меня растяжки еще и с первой беременности:( так что уйдет не все... буду пробовать масла👍
Про коллаген, видела у Бориса Цацулина на канале рецепт стимулирующий синтез коллагена, выписала этот рецепт, но пока руки не дошли приготовить😐На счёт препаратов не знаю, но можно кушать холодец и добавлять в прикуску какой нибудь салат с витамином С, болгарский перец например, или запить потом чаем с лимончиком, естественный вариант коллагена👌👍