Как привести кожу в тонус на ГВ? Советы и процедуры

Нет повести печальнее на свете, чем повесть о косметологии в декрете (с), а точнее на ГВ. Если с похудением все более менее понятно - #ппжральня, #нежрать, #интуитивноепитание да и вынужденная ГВ-диета не способствует набору веса. Но вопрос приведения кожи в тонус остается открытым. Какие процедуры помогут подготовиться к пляжному сезону или хотя бы перестать бояться зеркала?

Для себя выделила несколько пунктов, которые могут помочь.

1. Лимфодренажный массаж жесткой щеткой – практикую 3 раза в неделю. И в борьбе с весом он эффективен, кстати.

2. Игольчатый коврик – пранамат, иппликатор кузнецова и иже с ними. Хожу, лежу, оборачиваюсь– ограничиваемся только фантазией.

3. Питьевой режим – тут все понято

4. Разогревающие обертывания – еще будучи беременной на распродаже прикупила баночку обертывания, огонь во всех смыслах. И уже представляла, как под пленку буду совмещать с кардиотренировками, домашними делами и даже активными прогулками. Но при детальном изучении вопроса оказалось, что термообертывания на ГВ запрещены. Так ли это? У кого есть опыт таких процедур?

5. Коллаген, эластин, гилауронка ВНУТРЬ. Кто пил такие препараты на ГВ? Производители, результаты?

6. Дарсонваль. Знаю, что он пригоден в борьбе с целлюлитом (тот же лимфодренаж), лактационным кризом, трещинами сосков, а вот с тонусом кожи как?

7. Тейпирование – тейпы без препаратов разрешены на ГВ. Кто пробовал? Явки, пароли красноярских мастеров?

8. Салонные процедуры – миостимуляция, lpg, кавитация и прочее достижения современной аппаратной косметологии. Насколько они совместимы с ГВ?

Наверняка я что-то упустила? Может есть волшебный подорожник?