В 13 кушаем, в 13:30 ложимся спать, спим в основном всегда три часа, в 17 кушаем, но иногда может поспать меньше

Спасибо! А днем в какое время ?

@shyldska с 14 до 15) если спит до 10, то с 15 до 16:45. во втором случае ее будить надо, иначе ночью не уснет))

@shyldska ой, до 15:45))) 45 минут, короче, спит )

👍

С 13 до 15

спим 1.5-2часа, а ложимся в 13-14.00

Круто!

У нас такой же сон, в 23 иногда 24.00 и просыпаемся в 10, мне подходит))