Девочки кто пользовался техникой дыхания при схватка и вам реально помогло?

Ja poljzivalasj, realjno pomoglo.. v pervuju o4eredj razkritije bistrenjko nastupilo, vo vtorih rodila bistro.....

Мне помогало немного переживать схватки. Меньше думаешь о боли,больше думаешь -считаешь😄😄 а на раскрытие и т.д ничерта не помогло

Я пыталась пользоваться, когда получалось было легче. Акушерка еще говорила выдыхать боль как можно больше, тоже помогало.

Когда расслабляешься и дышишь, то действительно легче переносится схватка! Если напрягаться и задерживать дыхание, это равносильно тому, что, когда болят мышцы, если их напрячь, будет еще больнее ни так ли?!)

Да 👍

Помагало,но надо прям сосредаточиться на дыхании , расслабиться и стараться и будет легче

Я дышала всё время без остановки

Да

Конечно! А как иначе пережить схватки 🙈

Да, даже очень помогло . Схватки были чуть сильнее боли при пмс, только при полном раскрытии было так больно довольно , но тоже терпимо , а вот во время родов особой боли не помню . Ощущения были , будто сильный запор (пардон) . Дышала все время как надо . Даже не закричала ни разу . Акушер сказала , что для первых родов ну просто вообще молодец ✊

Укол реально помог ,я даже не знала никаких техник и т.д

Да. Правильное дыхание уже на половину все облегчает

Мне тоже очень помогло дыхание. Я прям медитировала во время схваток- все расслабляла и дышала. В 12 дня поступила с 4 см раскрытием, в 16.34 родила уже. Совпадение? Не думаю. 😊

Правильное дыхание- половина дела. Я благодаря этому быстро родила и легко.

Что мне реально помогла- эпидуралка.. и раскрытие быстрее пошло, и боль сняла.. вот после неё я задышала вообще классно 😂 на самом деле дышать очень важно, но скажу честно, я дышала правильно, следила за дыханием, но менее больно не становилось.. 🤷‍♀️

Я забыла про дыхание и орала))))Мне это тоже помогло 😂

Я правильно дышала, наверное потому и жива осталась 🤣 я ходила на специальную гимнастику, о чем на родах на пожалела

Я ходила на все курсы Риги, но в родах мне было пофиг на теорию😂 лишь бы все закончилось😂 я орала, это единственное что было в голове, типа орешь и у женщин матка расслабляется, где то это услышала и запомнила😅

Я пыталась дышать ,помогает,но до пары до времени. В конце уже помогает только род.зал . :))

Дыхание решает всё! Очень помогает.

Я дышала по Кобасу (или как-то так, не помню уже), и было адски. Анестезиолог дал совет дышать абсолютно по-другому и стало реально легче))

При схватках дышала правильно. При потугах забыла нафиг обо всём... Не до этого было😂😂😂и это был ад😒

На первых родах не дышала, молодая, глупая была. Кричала больше, и ребенка замучила и сама замучилась🙄А вот во время вторых и третьих дышала, и это помогло очень даже! Роды прошли намного быстрее, и пока дышишь боль не так ощущается, просто концентрируешься не на боль, а на то как правильно продышать каждую схватку.🙂

Помогло, очень

Тоже очень помогло. Больно было (естественно), но в первую очередь во всем процессе надо думать, что малышу ещё тяжелее. Не кричала, не вертелась - просто правильно дышала. На потугах два раза пискнула и все, потому что просто сил уже не было 🤷🏻‍♀️

Не помогло